Csak gyakorolj!

1 PERC JÓGA
Ha azt gondolod kevés, nem ismered igazán! Próbáld ki!
Az 1 perc jóga nem egy hagyományos online jóga tanfolyam. Végre valami egészséges, ami a szokásoddá válik. A lustaság, időhiány nem akadály.

Lépj be vagy Tudj meg többet!

Miért jó neked az 1 perc jóga?

Sokszor próbálkoztál már rendszeresen jógázni? Vettél már jóga DVD-t, de az a polcon porosodik. Előfizettél már online tanfolyamra de nem csináltad végig? A szilveszteri fogadalmadat egy hét után feladtad?

Rendszeresen teszel magadért!

Minden nap 1 perc gyakorlással már elmondhatod, hogy tettél az egészségedért!

Naponta 1 perc

Naponta 1 perc az egész, ezt biztosan bele tudod illeszteni a napirendedbe. Lustaság, időhiány nem akadály!

Jobb közérzet

Jobban fogod érezni magad a bőrödben. Kevesebbet fog fájni a hátad, a derekad, kevésbé leszel stresszes. Az önbizalmad erősödik, mert amit elhatároztál végre megcsinálod!

Mit kapsz itt?

Jóga videókat
Minden nap más 1 perces jóga videót kapsz egy hónapon át, amit annyiszor ismételsz ahányszor akarsz.
Rendszert
Ami segít, figyelmeztet, minden nap adja azt a videót, amire szükséged van, visszajelzi teljesítményedet.
Közösséget
Egy közösség támogatását, akik ugyanazon a célon dolgoznak mint te.

Rólunk mondták

/Sokkal%20többet%20jógáztam
Sokkal többet jógáztam
Sokkal többet jógáztam, ha elkezdtem, akkor nem hagytam abba 1 percnél. Új egy perces szokásokat kezdtem kialakítani.
- Dr. Gaiderné dr. Gáspár Éva
/Nyugodtabb%20lettem
Nyugodtabb lettem
Nyugodtabb és türelmesebb lettem, jól alszom, jól indulnak a napok.
- Csontos Csilla
/Nem%20fáj%20a%20hátam
Nem fáj a hátam
Nem fáj a hátam és a vállam. Energikusabbnak érzem magam, és ezek után tudom magamról, hogy ha elhatározom, hogy mozogni fogok minden nap, akkor azt be is tudom tartani - nem másért, csakis magam miatt.
- Kocsis Beáta